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 近视手术后如何预防干眼
近视手术后如何预防干眼
2019-08-23 17:31:48
有很多朋友通过近视手术摘镜后,不知道如何护理才会使得术后的效果最佳,这篇文章将着重讲解这个话题,希望可以对你有帮助。

一、近视的护理:

1、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

2、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。

二、预防近视的办法:

1、食物预防近视。要避免视力衰退,就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果(柑、橘、橙、柠檬等)和红色蔬果,注意少吃那些可能会加重近视的食物,特别是糖精、肉和全脂奶酪。鱼眼的视网膜中含有70%的二十三碳六烯酸(DHA),对营养及保护眼睛很有好处。

2、做眼保健操。随着电脑在工作、生活中的普及,这种情况更为常见。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。他们的症状并不是病理变化所引起,而是由于用眼不当所致。所以要适当的做眼睛保健操,在电脑前工作别超过2个小时,感觉眼睛不舒服,多看看远处的青山绿水,给眼睛放松下,有利于预防近视。

认识了上面的介绍之后,我们特别清楚的了解到了近视的预防,术后护理办法有哪些了,眼睛一旦出现近视的症状,会带给患者困扰,同时让他们眼睛的健康遭受到了危害,各位朋友需要多了解一些关于近视的知识,应对此病要进行相关的护理工作。

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