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 近视眼手术后吃什么对眼睛好?
近视眼手术后吃什么对眼睛好?
2019-08-23 17:29:42
很多近视朋友们在接受激光手术后会问,有什么忌口的?可以吃什么?术后吃什么对伤口好?下面做出的总结希望对各位手术后的朋友们提供帮助。

    很多近视朋友们在接受激光手术后会问,有什么忌口的可以吃什么?术后吃什么对伤口好下面做出的总结希望对各位手术后的朋友们提供帮助。


一、维生素A

缓解术后早期眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素A,维生素A缺乏,可使泪腺上皮细胞组织受损,分泌减少,加重术后干眼的症状。

维生素的食物:家禽肉、螃蟹、鱼类、鸡蛋、胡萝卜、甜菜、芥菜、西葫芦、鲜梨、桔子、红枣等,其中红枣的维生素A含量非常丰富。


、微量元素:

对眼睛有利的微量元素有:钙、锌、钼等。

“钙”的食品:海带、黄豆牛奶等。补充“钙”的同时,还要补充鱼肝油,以促进人体对钙质的吸收。

“锌”的食物:猪肝、瘦肉、鱼蛤蜊、蚕豆、花生、核桃等。

“锌”的食物:萝卜、大豆等。

 

、蛋白质类:

激光手术术后45小时,角膜表面上皮愈合,眼部不适症状消失。其深层创面的愈合很慢,往往需要3个月才能完全修复。而角膜的主要成份是胶原蛋白,所以就要适当补充胶原类和蛋白质类的食物。

维生素的食物:牛、羊、鸡、鸭、鱼肉和豆制品等。


、维生素B类:

激光手术(全飞秒全激光无需制作角膜瓣)需要在角膜上制作一个角膜瓣,制作角膜瓣会导致角膜表面的三叉神经损伤角膜表面的三叉神经敏感度恢复正常需要3个月左右,所以3个月以内适当补充营养神经的食物是有必要的。

维生素B类是神经系统的营养来源之一,维生素B1不足,眼睛容易疲劳,维生素B2缺乏,容易引起角膜炎、流泪、发红、发痒、痉挛等症状。而缺乏维生素B12可诱发视神经炎症。

维生素B1的食物:芝麻、大豆、鲜奶等;

维生素B2的食物牛奶、羊奶、瘦肉、蛋类、扁豆、动物肝脏、肾脏等。

维生素B12只能从动物性食物获得,所以全素食者需要多食用豆浆类或额外补充维生素B12口服含片。


五、其他

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C,钙、铁等,都是眼睛的必需营养。


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