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 生活中,孩子自己应该注意哪些问题?
生活中,孩子自己应该注意哪些问题?
2019-08-23 17:22:26
爱护眼睛,从娃娃抓起。应该从小就培养孩子爱眼、护眼的意识,自觉养成良好的用眼习惯,而不能时时刻刻靠家长和老师的提醒和监督。

爱护眼睛,从娃娃抓起。应该从小就培养孩子爱眼、护眼的意识,自觉养成良好的用眼习惯,而不能时时刻刻靠家长和老师的提醒和监督。

 

我们应该强化孩子的健康意识,从小学习科学的用眼知识。让每个孩子都要知道自己的健康自己负责,自己要保护好自己的眼睛。用生动形象的方式满足孩子的好奇心,让孩子们知道眼睛的工作原理,知道什么是近视、是怎么发生的,进而主动关注自己眼睛的健康状况,从小养成科学的护眼习惯,掌握科学用眼护眼的健康知识。

 

孩子很容易受到同伴的影响,会相互模仿不好的用眼习惯。读写姿势不良,长时间近距离用眼,过度使用电子产品等问题,在孩子中比较常见。要给与孩子正面的引导,比一比谁的眼睛视力好,比一比谁的运动棒,而不是比谁的电子游戏打得好。孩子们用自身行动影响身边的小伙伴,能起到很好的作用,譬如主动向同学和家长宣传,相互交流护眼知识,督促养成健康科学的用眼习惯。

 

让孩子学会自己关注视力状况,可以交替遮盖眼睛自查视力,如果发现单眼或双眼视力有明显变化时,应及时告知家长和教师,尽早到眼科医院检查。配戴眼镜后孩子要学会自己及时清洁镜片,很多孩子的眼镜没有及时清洁,也会影响孩子的视觉质量。当戴眼镜不能看清楚远处时也需及时告知家长,及时到医院就诊。

 

让孩子遵守近视防控的各项要求,认真规范地做眼保健操,保持正确读写姿势,积极参加体育锻炼和户外活动,养成良好生活方式,不熬夜、不挑食、少吃糖,自觉减少电子产品的使用。

 

孩子是祖国的未来,预防近视,一定要从小做起。要让孩子们从小强化健康意识、学习科学的用眼知识、养成良好的用眼习惯。

 

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