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 干眼症,怎么预防?
干眼症,怎么预防?
2019-09-08 17:25:24
对于眼睛经常干涩、发痒等症状,很多人可能不太在意。然而绝大部分人都不知道严重的干眼症会导致眼表和角膜的炎症,角膜溃疡,永久性视力下降,甚至失明。

对于眼睛经常干涩、发痒等症状,很多人可能不太在意。然而绝大部分人都不知道严重的干眼症会导致眼表和角膜的炎症,角膜溃疡,永久性视力下降,甚至失明。

 

干眼症是一种生活方式病

干眼症的出现不仅现如今的科技产品的广泛使用密切相关,经常面对电脑工作的人群、北方人群、中年女性,都是干眼症的高发人群。除此之外空气干燥、空气污染、内分泌失调同样是加重眼干的因素。

 

眼干需补水,滴眼液要选好

很多人 觉得到眼干后就会到药店买一些医治眼睛疲劳和消炎的眼药水,但用什么滴眼液是有注意事项的。

许多滴眼液里包含防腐剂,药品的毒性和防腐剂会加剧眼干,即便没得干眼症,长期使用包含防腐剂的滴眼液也会造成干眼症。

因此,依然应当到正规的医院查验,在医生指点下使用药物。轻微干眼症能够 采用人工泪液,中重度干眼症务必 要在医生的指点下开展系统性医治。


怎样合理防范干眼症?

良好的用眼习惯

预防长期看着一个事物看,培养眨眼睛的习惯,歇息时给双眼做热敷;维持室内空气湿润,避免出现电脑屏与室内环境照明灯具太亮,不要在漆黑室内环境看电脑和手机;眼镜族配一个适宜的眼镜极其关键。

合理的工作姿势

离电脑尽可能维持60厘米距离,视野往下15度,使眼珠表层暴露在空气的面积降到最少。中重度干眼症群体,可前去医院门诊做睑板腺按摩和理疗。


补充维生素

多吃蔬菜水果,合理饮用绿茶。

工作再忙,也需要合理安排时间,合理的用眼习惯才可以从根源防范干眼症的出现。出现眼睛不舒服,尽早在线预约就诊。

 


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